ΓΕΡΑΚΑΣ GYM
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Α.Σ. TAE KWON DO

UNIVERSITY ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ

Καλώς ήρθατε στο LIFE LINE (Γραμμή Ζωής).
Γραμμή Ζωής για εσάς που ζητάτε συνέπεια , ποιότητα , δημιουργία και συνεχή παρακολούθηση στα προγράμματα γυμναστικής σας .

Σας καλωσορίζουμε σε ένα χώρο 600τμ σε δυο ορόφους (2ος και 3ος) και σας παρέχουμε:

ʼρτια εξοπλισμένη αίθουσα μυϊκής ενδυνάμωσης ,σύσφιξης και θεραπευτικής γυμναστικής με ειδικά προγράμματα, που ανανεώνονται συνεχώς.

Ειδικό χώρο καρδιοαναπνευστικής και αερόβιας προπόνησης με την βοήθεια των κορυφαίων διαδρόμων και steppers STAR TRAC καθώς και εργομετρικών ποδηλατών της monark.

Αίθουσα 130 τμ με σουηδικό παρκέ εξοπλισμένη ειδικά για προγράμματα αεροβικής και σουηδικής γυμναστικής , προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης , μοντέρνου χορού και yoga.

Αίθουσα 180 τμ κατάλληλη για εκμάθηση πολεμικών τεχνών TKD, παραδοσιακών χορών ,ρυθμικής και ενόργανης γυμναστικής καθώς και κλασσικού μπαλέτου.

Αποδυτήρια με προσωπικά ντουλαπάκια , ντουζ και ξεχωριστά αποδυτήρια για τους μικρούς μας φίλους.
Σε ιδιαίτερο χώρο υπάρχει sauna και προσωπικά ντουζ για την χαλάρωση σας και την υγειά του δέρματος σας.

Καινούργιο τμήμα παθητικής γυμναστικής εξοπλισμένο με τα πλέον σύγχρονα μηχανήματα της αγοράς , ιδανικά για την καταπολέμηση τοπικού και ολικού πάχους , της χαλάρωσης και κυτταρίτιδας.

Ειδικό χώρο χειρομάλαξης - μασάζ . Θεραπευτικό , χαλαρωτικό , ειδικό για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και της παχυσαρκίας.
Διατροφολογική μέριμνα , λιπομέτρηση και έλεγχο του σωματικού βάρους σας, από τους εξειδικευμένους διαιτολόγους μας.
Ειδικά προγράμματα διατροφής για τους μικρούς μας φίλους (αθλητές).

Φυσικοθεραπευτική κάλυψη από τους εξειδικευμένους φυσιοθεραπευτές , οι οποίοι είναι κοντά σας καθημερινά.
Στον ειδικό χώρο του Sport Bar του LIFE LINE , θα μπορέσετε να απολαύσετε υγιεινούς φυσικούς χυμούς , ισοτονικά ποτά, ηλεκτρολύτες , διαιτητικά προϊόντα και πολλά συμπληρώματα διατροφής.

Πλήρες επιτελείο πτυχιούχων εξειδικευμένων επιστημόνων ( καθηγητές φυσικής αγωγής , φυσιοθεραπευτές , διαιτολόγοι , αισθητικοί ) , οι οποίοι είναι συνεχώς δίπλα σας.
Στο χώρο μας όλοι οι αθλούμενοι καλύπτονται ασφαλιστικά.
Πιστεύουμε ότι θα μείνετε απόλυτα ικανοποιημένοι από τις νέες πρόσφορες και υπηρεσίες μας . Σας περιμένουμε λοιπόν στο ραντεβού σας με την Ποιότητα την Υγειά και την Ομορφιά.

Τμήματα - Υπηρεσίες

Cardio Low Impact Tae Bo
Fitness High Low Aero Tae-Kwon-Do
Body Building Fat Burning Kick Boxing
Aerobic Pilates Αυτοάμυνα
Step Easy Aero Power Λιπομέτρηση
Extreme Step Ενδυνάμωση Διατροφολογικά Πλάνα
Aero Step Aero Easy Αδυνάτισμα
Σουηδική Workout Escape Θεραπευτική Γυμναστική
Body Toning Aero Dance
Hips Latin Dance
Legs Oriental Dance
Abs Yoga
Κατηγορία: Αθλητισμός Υποκατηγορία: Γυμναστήρια
(Κέντρα γυμναστικής, Αίθουσες γυμναστικής, Γυμναστήρια
Body Building, Kick Boxing, Fitness, Υπηρεσίες γυμναστηρίων)

Α.Π.Ο.ΧΙΟΥ ΕΥΘΥΜΑΧΟΣ
Ελληνική Ομοσπονδία Πυγμαχίας / Greek Boxing Federation
Σύλλογος Πυγμαχίας Χίου - "ΕΥΘΥΜΑΧΟΣ"
Chios Boxing Club

Σουηδική - Αεροβική - Ηλεκτρονικά και Στατικά Μηχανήματα -
Αδυνάτισμα - Σύσφιξη - Bras de Fer - Fight Bo.

Διατροφή - Λιπομέτρηση - Power Yoga - Size Yoga - Pilates -
Sauna - Solarium - Massage.

Τμήμα KickBoxing υπο την αιγίδα της πανελλήνιας ομοσπονδίας Kickboxing.
Κατηγορία: Αθλητισμός Υποκατηγορία: Γυμναστήρια
(Κέντρα γυμναστικής, Αίθουσες γυμναστικής, Γυμναστήρια
Body Building, Kick Boxing, Fitness, Υπηρεσίες γυμναστηρίων)

Μέσα από τις γνώσεις και την πολυετή πείρα μας, δημιουργήσαμε ένα άρτιο και άψογα εξοπλισμένο κέντρο γυμναστικής.
Από την πρώτη επαφή με τον χώρο μας θα σας εντυπωσιάσουν:
Οι μεγάλοι και άνετοι χώροι 1000 τ.μ.
Η φιλική και άνετη διαρρύθμιση
Τα σύγχρονα όργανα, ο εξοπλισμός και οι πλέον σύγχρονες μέθοδοι γυμναστικής
Το εξειδικευμένο προσωπικό
Η ατομική παρακολούθηση, ο προγραμματισμός, η ιατρική παρακολούθηση
Ωράριο ικανό να εξυπηρετήσει και τους πλέον απαιτητικούς
Και όλα αυτά φυσικά στις καλύτερες τιμές!
Κατηγορία: Αθλητισμός Υποκατηγορία: Γυμναστήρια
(Κέντρα γυμναστικής, Αίθουσες γυμναστικής, Γυμναστήρια
Body Building, Kick Boxing, Fitness, Υπηρεσίες γυμναστηρίων)

ENERGY - POWER - FITNESS - MOTION
REAL LIFE
... είναι τώρα δίπλα σου!
Εδώ και 25 χρόνια προσφέρουμε υπεύθυνα τη γνώση και την εμπειρία μας στο χώρο της γυμναστικής. Με τη δική σας υποστήριξη καταφέραμε να δημιουργήσουμε ενα νέο χώρο άθλησης που όλοι είχαμε ανάγκη.
Σας προσκαλούμε να το γνωρίσετε και σας προσφέρουμε τη πρώτη εβδομάδα ΔΩΡΕΑΝ!

ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗ ΣΤΑ ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
HERMES CLUB
SPORTS N DANCE THERAPY
DANCE - PILATES - JU-JITSU
CAPOEIRA - JUDO
GRAPPLING - MMA - KICK BOXING
1ος Μήνας δωρεάν μαθήματα

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΣΤΗ ΘΗΒΑ
ΓΙΑΝΝΑΚΑΣ - ΜΠΟΥΤΣΙΚΟΣ

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ FITNESS CENTER
AEROBIC - ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ
ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΑ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ
KARATE - KICK BOXING
PERSONAL TRAINING

Tις αίθουσες με τα όργανα γυμναστικής τις έχουμε διαρρυθμίσει έτσι για να είναι όσο το δυνατόν πιο λειτουργικές και πιο άνετες για την γυμναστική σας.
Έχοντας ένα χώρο υπερσύγχρονων μηχανημάτων όπου αποτελείται από ελεύθερα βάση, τροχαλίες, υποβοηθήσεις, μηχανές γυμναστικής, δαπεδοεργόμετρα, κυκλοεργόμετρα και σε συνδυασμό με τα προγράμματα γυμναστικής όπου ατομικά δημιουργούμε για το κάθε μέλος μας, είμαστε πρόθυμοι αλλά και ικανοί να εξυπηρετήσουμε την κάθε ανάγκη και απαίτηση.
Aίθουσα βελτίωσης της φυσικής κατάστασης.
Xώρος κοιλιακών, ραχιαίων και διατάσεων.
Aίθουσα με ελεύθερα βάρη
Aίθουσα ανάπτυξης, βελτίωσης μυϊκής δύναμης και νευρομυϊκής συναρμογής.
Κατηγορία: Αθλητισμός Υποκατηγορία: Γυμναστήρια
(Κέντρα γυμναστικής, Αίθουσες γυμναστικής, Γυμναστήρια
Body Building, Kick Boxing, Fitness, Υπηρεσίες γυμναστηρίων)

ο GLORYCLUB είναι το μεγαλύτερο οργανωμένο δίκτυο συλλόγων – γυμναστηρίων που δραστηριοποιούνται στα μαχητικά αθλήματα και τις πολεμικές τέχνες στην Ελλάδα.
Τα προγράμματα προσφέρουν την δυνατότητα προπόνησης σε άτομα κάθε ηλικίας, όντας, προσαρμοσμένα στις δικές σας ανάγκες. Τα τμήματα είναι άρτια οργανωμένα σε όλα τα επίπεδα, με παροχές υπηρεσιών που βρίσκεις μόνο σε ακαδημίες του εξωτερικού προσφέροντας μοναδικά προνόμια σε όλα τα μέλη. Οι προπονητές των GLORYCLUB είναι απόλυτα καταρτισμένοι, πτυχιούχοι της Γενικής Γραμματείας αθλητισμού, με άριστη τεχνογνωσία και πολυετή εμπειρία ως επί το πλείστον. Με συνεχή εκπαίδευση και ενημέρωση για τις σύγχρονες μεθόδους εκγύμνασης, θα προσφέρουν τις γνώσεις τους και υψηλού επιπέδου υπηρεσίες. Με την εγγραφή σας στον σύλλογο θα αποκτήσετε την πλαστική κάρτα μέλους των GLORYCLUB και θα κερδίσετε
· Το δικαίωμα, χωρίς επιπλέον χρέωση, να γυμνάζεστε σε υπόλοιπους συλλόγους μέλη των GLORYCLUB
· Προνομιακές τιμές σε προϊόντα/ προπονητικά camp/ σεμινάρια/ αγώνες

Να αισθάνεστε όμορφα είναι δική μας υπόθεση!
Στέφανος Παπαϊωάννου
women club / men private club
μαθητική / φοιτητική συνδρομή
PILATES – LATIN ENERGY – YOGA DYNAMIC
DANCE AEROBIC – CIRCUIT TRAINING
BODY PUMP – ΣΟΥΗΔΙΚΗ
ΜΑΣΑΖ – ΣΑΟΥΝΑ – ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ HELLENIC GYM
ΧΩΡΙΣ ΕΓΓΡΑΦΗ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Μήνας - 55Ε
Δίμηνο - 100Ε
Τρίμηνο - 130Ε
Φοιτητική Συνδρομή - 45Ε
Μαθητική Συνδρομή - 35Ε

Κατηγορία: Αθλητισμός Υποκατηγορία: Γυμναστήρια
(Κέντρα γυμναστικής, Αίθουσες γυμναστικής, Γυμναστήρια
Body Building, Kick Boxing, Fitness, Υπηρεσίες γυμναστηρίων)

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΓΛΥΦΑΔΑΣ
BENEFIT GYM
Επειδή αγαπάμε την ζωή και για να την έχουμε χρειαζόμαστε την υγεία μας, δημιουργήσαμε το γυμναστήριο BENEFIT.
Σ’ ένα ανακαινισμένο χώρο 500 τ.μ., τεσσάρων ορόφων, με απίστευτη θέα.
Τα πιο σύγχρονα μηχανήματα και οι καλύτεροι γυμναστές, θα σας βοηθήσουν να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Ειδικός Διαιτολόγος , Διατροφολόγος θα σας συμβουλεύσει, πως θα χάσετε τα κιλά που σας βαραίνουν, σωστά και με ασφάλεια.
Επισκεφτείτε μας να γνωριστούμε και να συζητήσουμε τις ανάγκες σας, για να δώσουμε άμεσες λύσεις.
Power Vibe - Fitness Aerobic
Step - Σουηδική - Pilates
Energy yoga - Body building - Διατροφή
Sauna - Solarium - Λιπομέτρηση
Kick Boxing
Παιδικά Τμήματα

24 hours gym - 3500 τ.μ.
γυμναστήριο - διατροφή – fitness – cinema
hamam – fit test – step - solarium – aerobic – χοροί
όργανα – sauna - ping pong – λουτρά
αισθητική – μασάζ βροχής - Rassul – tai – shiatsu
yoga – kick boxing - λιπομέτρηση – body peeling
κομμωτήριο - παιδότοπος – stretching – pilates - hapkido
Κατηγορία: Αθλητισμός Υποκατηγορία: Γυμναστήρια
(Κέντρα γυμναστικής, Αίθουσες γυμναστικής, Γυμναστήρια
Body Building, Kick Boxing, Fitness, Υπηρεσίες γυμναστηρίων)
Το βασικότερο ίσως ζητούμενο ενός αθλούμενου είναι η αισθητική βελτίωση της εμφάνισης του. Η γυμναστική είναι αποδεδειγμένα ο ασφαλέστερος και πιο γρήγορος τρόπος να ενδυναμώσει κανείς τους μυς και να μειώσει το σωματικό του λίπος. Η άσκηση αυξάνει το ρυθμό του μεταβολισμού και εντείνει την λιποδιάλυση.

Η ελκυστικότερη εμφάνιση που οπωσδήποτε μας χαρίζει η γυμναστική δεν είναι ο μόνος λόγος .

Δεν πρέπει να ξεχνά κανείς όμως και τα ευεργετικά αποτελέσματα της άσκησης στο σημαντικότερο όργανο του ανθρώπινου σώματος, την καρδιά. Η αερόβια ή αλλιώς καρδιαναπνευστική άσκηση για παράδειγμα ανεβάζει την πρόσληψη και παροχή οξυγόνου και επιτρέπει την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος σε ολόκληρο το σώμα. Με λίγα λόγια η άσκηση βελτιώνει γενικότερα την φυσική υγεία όλων των οργάνων του σώματος. Προσφέρει ευεξία και δύναμη και μας προφυλάσσει από πολλά πιθανά προβλήματα υγείας.

Αυξάνει την φυσική αντοχή και τη μυϊκή δύναμη, βελτιώνει ή ακόμη και επανορθώνει μυσκελετικά προβλήματα, αυξάνει τη φυσική δύναμη των μαλλιών και του δέρματος και φυσικά βελτιώνει αισθητά την εμφάνιση μας όπως και την εικόνα που παρουσιάζουμε γενικά.

Χαρίζει ένα πιο υγείες και όμορφο πρόσωπο και σώμα.

Σε ένα διαφορετικό επίπεδο η άσκηση συμβάλει ουσιαστικά στην ψυχική υγεία μας. Καταπολεμά σε μεγάλο βαθμό το άγχος, συμβάλει στην άνοδο της αυτοπεποίθησης και εμμέσως διευκολύνει την επικοινωνία μας με τους άλλους ανθρώπους. Κατά τη διάρκεια της γυμναστικής ο οργανισμός εκκρίνει ενδορφίνες, τις περίφημες ορμόνες της χαράς που μάλιστα έχουν και παυσίπονες ιδιότητες.

Χαρίζει ευεξία, δύναμη, ψυχική ισορροπία, υγεία και ομορφιά.

Τα βασικότερα ζητούμενα ενός αθλούμενου είναι να ενδυναμώσει τους μυς του και να μειώσει το σωματικό λίπος αποκτώντας έτσι μια πιο ελκυστική εμφάνιση. Δεν πρέπει να ξεχνά κανείς όμως και τα ευεργετικά αποτελέσματα της άσκησης στο σημαντικότερο όργανο του ανθρώπινου σώματος, την καρδιά. Η αερόβια ή αλλιώς καρδιαναπνευστική άσκηση για παράδειγμα ανεβάζει την πρόσληψη και παροχή οξυγόνου στο σώμα και επιτρέπει την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Με λίγα λόγια η άσκηση βελτιώνει γενικότερα την φυσική υγεία όλων των οργάνων του σώματος, αυξάνει την αντοχή και εντείνει την λιποδιάλυση. Σε ένα διαφορετικό επίπεδο η άσκηση καταπολεμά το άγχος. Κατά τη διάρκεια της γυμναστικής ο οργανισμός εκκρίνει ενδορφίνες, τις περίφημες ορμόνες της χαράς που μάλιστα έχουν και παυσίπονες ιδιότητες.

FIGHT CLUB CENTRAL GYM - ELITE KICKBOXING CENTER
Kick Boxing / K1 - Boxing - MMA - Grappling
Muay Thai - Judo
Body Sculpture - Ergo - Personal Training
Yoga - Pilates - Tai Chi - Meditation - Stretching
Cardio - Abs - Tae Bo - Σουηδική Γυμναστική
Sauna - Solarium - Internet Corner
Μετά τον Γ.Σ. Fight Club Galatsi, την πολυπληθέστερη σχολή μαχητικών αθλημάτων στην Ελλάδα, ένα πολυτελές 3όροφο γυμναστήριο για όλες τις απαιτήσεις, το Fight Club Central Gym, άνοιξε στην Λ. Βεΐκου 121 στο Γαλάτσι από τις αρχές του 2009.
ʼρτια οργανωμένο σε όλα τα επίπεδα, με παροχές υπηρεσιών που βρίσκεις μόνο σε ακαδημίες του εξωτερικού, με άριστη τεχνογνωσία και πολυετή εμπειρία του προπονητικού team, φέρνει το Fight Club Central Gym στην κορυφή του χώρου στα ελληνικά δρώμενα.
Προσφέρουμε υπηρεσίες άθλησης υψηλού επιπέδου με όργανα Sports Art τελευταίας γενιάς, personal training ή groups από τις 8.30 το πρωί μέχρι τις 11.00 το βράδυ, με τμήματα Kick Boxing, Πυγμαχίας, Judo, Grappling, MMA και Muay Thai, αλλά και εναλλακτικά ομαδικά προγράμματα εκγύμνασης: Yoga,Pilates, Tae Bo, εργομετρήσεις και αποκατάσταση τραυματισμών, παρέχοντας επιπλέον υπηρεσίες όπως Sauna, Solarium, Internet Corner και μοναδικό Organic Bar που λειτουργεί όλη μέρα και προσφέρει βιολογικά snacks και ροφήματα.
Μέσα σε αυτό τον πρότυπο χώρο, πραγματοποιούνται διοργανώσεις αγώνων και σεμιναρίων για αθλητές και προπονητές του χώρου μας.
Ο προπονητής της Εθνικής Ομάδας Kick Boxing Γιάννης Θεοφάνους είναι υπεύθυνος για τα μαθήματα Kick Boxing K-1 σε 8 τμήματα ημερησίως, ο κος ʼρης Γρηγοριάδης είναι υπεύθυνος για τα τμήματα Πυγμαχίας (από τους πιο έμπειρους προπονητές στην Ελλάδα, έχοντας δημιουργήσει δεκάδες προπονητές και πρωταθλητές στα 70 χρόνια του), ο Χρήστος Πετρούτσος υπεύθυνος για τα τμήματα MMA (με μεγάλη αγωνιστική εμπειρία στα ρίνγκ της Ολλανδίας και του εξωτερικού).
Ο Γιάννης Κοντόπουλος είναι υπεύθυνος στο τμήμα του Grappling (πάλη) και ο Δημήτρης Τσελιάγκας στο τμήμα του Judo.
Οι πτυχιούχοι ΤΕΦΑΑ γυμνάστριές μας Ελίνα Σαλταπίδα και Μαριέτα Συριανού αναλαμβάνουν την ενδυνάμωση, εργομέτρηση και αποκατάσταση των μελών του γυμναστηρίου μας και πάντα με τη συνεργασία των καλύτερων κέντρων Ιατρικής και Φυσικοθεραπείας, το Ιατρικό Κέντρο με τον κο Τάσο Αποστολόπουλο και το εργαστήριο Φυσικής Ιατρικής «Ανάκαμψη» με τον κο Μηνά Ιατρίδη και βέβαια την αμέριστη υποστήριξη της Ιατρικής Εταιρείας Αγώνων και τον Πρόεδρο αυτής κο Δημήτρη Μπακιρτζή, ο οποίος είναι και πρόεδρος του Γ.Σ. Γαλατσίου Fight Club.
Ένα προπονητικό κέντρο, μια Ακαδημία μαχητικών σπορ και εναλλακτικής εκγύμνασης που έλειπε από τη χώρα μας, το νέο FIGHT CLUB CENTRAL GYM!